Dit nieuwsbericht is niet actueel.
Mindful wandelen met Gritta Maes
Van 1 tot 10 oktober is het Week van de Geestelijke Gezondheid. Daarom organiseert Huis van het Kind op zondag 8 oktober een mindfulness wandeling voor kinderen en volwassenen. De wandeling wordt begeleid door Gritta Maes (Schildpadtijd) en loopt door natuurgebied het Zegbroek.
Kinderen en volwassenen gaan samen op pad in het gezelschap van schildpad Keya, eekhoorn Nootje en mevrouw Vlecht. Tijdens de wandeling houden we halt voor korte, eenvoudige en speelse mindful oefeningen waarbij alle zintuigen worden ingezet. Deze oefeningen helpen om in volle aandacht te ervaren, voelen en denken. Want door regelmatig schildpadtijd te nemen en te vertragen, vergroot je je zelfkennis en aandachtspanne, doe je op tijd aan zelfzorg en boost je je veerkracht.
Pratische info
- zondag 8 oktober, van 14.00 tot 16.00 uur
- vertrekpunt: de kerk in Ninde, Pater Damiaanstraat 35
- de wandeling is 3,5 kilometer lang (niet toegankelijk voor buggy’s, honden niet toegelaten)
- begeleiding: Gritta Maes, mindfulnessgids en auteur van het mindful zelfzorgboek schildpadtijd, oefenen in aandacht
- gratis
Dit artikel werd gepubliceerd op 25 september 2023
Nieuwsoverzicht
Openingsuren en contact
Huis van het Kind
- adres
- Nobelstraat 2133128 Baal
- tel.
- 016 52 54 83
- huisvanhetkind@tremelo.be
Telefonisch bereikbaar tijdens de kantooruren.
