Yin Yoga
Yin yoga wordt ook al wel eens de yoga van het bindweefsel genoemd. Het is een rustige yogastijl die je uitnodigt om je over te geven en los te laten. We benadrukken de fascia (bindweefsel) door 3-5 minuten in een houding te blijven, onze spieren te ontspannen en daardoor ligamenten en pezen gezond te maken/houden. Volgens Paul Grilley, de grondlegger van Yin yoga is het niet spierkra...
Wanneer
-
- maandag
- Gesloten
- dinsdag
- van 20.45 tot 21.45uur
- woensdag
- van 10.00 tot 11.00uur
- donderdag
- van 20.45 tot 21.45uur
- vrijdag
- van 09.30 tot 10.30uur
- zaterdag
- Gesloten
- zondag
- Gesloten
Prijs
17,00 euro (Gemiddelde prijs per les, afhankelijk van keuze beurtenkaart/abonnement - 12,00 euro)Waar
Pura Vida
Grote Bollostraat 8 3120 Tremelo
Contact
- info@puravidatremelo.be
Info
Yin yoga wordt ook al wel eens de yoga van het bindweefsel genoemd. Het is een rustige yogastijl die je uitnodigt om je over te geven en los te laten. We benadrukken de fascia (bindweefsel) door 3-5 minuten in een houding te blijven, onze spieren te ontspannen en daardoor ligamenten en pezen gezond te maken/houden. Volgens Paul Grilley, de grondlegger van Yin yoga is het niet spierkracht die je fit houdt, maar de flexibliteit van je gewrichten en de conditie van je bindweefsel. Geen ingewikkelde houdingen, maar oefeningen die ruimte in je lichaam creëren waardoor je energie weer vrij kan stromen en je geest ontspant.
Niveau: soft
Categorie
- Type Sport en beweging
